Dr José Carlos Carturan, estará no programa Eu que sei.com, falando ao vivo sobre HIPNOSE.

Dia: 19 de maio (terça-feira)

as 12h00

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Equipe OpenDreams

Eugênio Ferrarezi traz curiosidades sobre o poder e influência da mente na vida humana no livro O Cérebro.

Até onde os pensamentos podem comandar nossas atitudes e comportamentos? Imagens positivas são mesmo capazes de mudar situações adversas? Essas são apenas algumas das vastas questões descritas pelo Master Practioner em PNL, Eugênio Ferrarezi, em seu livro O Cérebro - Fonte de Liderança, Poder e…Sabotagem. Uma obra completa e atual sobre o tema, que foi lançada nos dias 27 e 28 de abril, nas livrarias Siciliano (Shopping Center Vale) e Saraiva (Shopping Center Norte), nas cidades de São José dos Campos e São Paulo, respectivamente. As noites de autógrafos contaram com a presença de amigos e familiares, principais fontes de incentivo para a realização da primeira obra literária do autor.

Há dez anos ministrando palestras e treinamentos sobre o Cérebro e suas magnitudes, Eugênio nos brinda com um livro repleto de aspectos curiosos sobre esse que é um dos órgãos mais instigantes do corpo humano. Em conversa preciosa, o autor aborda assuntos relevantes de seu livro. Entre eles estão a importância de combater os pensamentos negativos, o poder que uma mente equlibrada tem no combate a doenças e o perfil psicológico ideal para se conseguir uma boa colocação no mercado de trabalho. Assuntos relevantes e que merecem ser vistos com atenção se desejamos nos tornar pessoas mais felizes e interadas com o mundo atual.

Eugênio, de onde veio a ideia de escrever o livro?

A inspiração para escrever esse livro veio do pedido de inúmeras pessoas que passaram pelos treinamentos que ministrei. Nesses eventos trabalhei temas como a mudança de comportamentos indesejados, insônia, ansiedade, compulsões, medos, enfim, atitudes que limitam o poder de agir de forma livre e produtiva na vida. Há anos as pessoas que passam pelos congressos que participei perguntavam se tinha algum livro escrito sobre o assunto que eu tratava. Foi o incentivo que eu necessitava para iniciar essa obra.

Qual o foco de seu livro?

O livro é como se fosse um manual do funcionamento do ser humano. Descreve com detalhes o aspecto funcional do cérebro e da mente para o entendimento da origem de comportamentos indesejados. Entre eles o medo de falar em público, a compulsão em comer, insônia, ansiedade e falta de paciência. O legal é que além das explicações desses e outros fenômenos, a obra também traz algumas práticas mentais para o leitor aplicar em si mesmo e assim se livrar de atitudes e manifestações que o incomodam no desenvolver de suas atividades pessoais e profissionais.

Sobre essas manifestações, temos os pensamentos negativos que são grandes vilões. Trazem medo e insegurança, sem falar no estresse diário. Qual a principal forma de combatê-los?

O ponto principal no combate aos pensamentos negativos está no conhecimento da dinâmica de funcionamento da mente humana. Precisamos conhecer o mecanismo que origina essas imagens negativas para transformá-las em figuras positivas e estimulantes. Assim podermos agir e nos sentir capazes e eficientes tanto nas nossas atividades pessoais como profissionais. Esse processo deve ser feito por meio da reestruturação do que chamo de base referencial de nossos comportamentos indesejados, pois é nela que criamos os registros comportamentais que dão origem aos pensamentos. Se esses novos registros têm o conteúdo de segurança, confiança, motivação, equilíbrio, etc, automaticamente os pensamentos negativos desaparecem e surgem pensamentos positivos, os quais nos impulsionam rumo aos nossos objetivos e metas sem estresse e ansiedade. O livro trata isso numa linguagem acessível e simples para que qualquer tipo de leitor possa entender e colocar o aprendizado em prática.

É verdade que uma mente bem equilibrada nos ajuda a combater doenças e fobias? Como esse processo funciona?

Podemos dividir a influência do equilíbrio da mente sob o aspecto físico e psíquico. Sob o aspecto físico, a mente inconsciente mantém o corpo num equilíbrio dinâmico chamado homeostase - a temperatura, a pressão sanguínea e o sistema imunológico. A preocupação excessiva com algo que irá acontecer ou medo em excesso, faz com que a mente inconsciente acione todo o sistema de autoproteção do nosso corpo, segregando o cortisol - conhecido como hormônio do estresse. Esse estado irá desencadear a produção de adrenalina colocando o corpo num quadro de hiperatividade para reagir à situação difícil. Quando esse elemento que gera o estresse essa produção de cortisol permanece por mais tempo do que deveria causando desgaste excessivo de órgãos e do sistema imunológico. Consequentemente as defesas baixam e o indivíduo fica mais susceptível ao ataque de bactérias e vírus. Já sob o aspecto psíquico, quando existem referências comportamentais do passado, que geram inconscientemente um estado de alerta exagerado em determinadas situações, isso pode causar fobias, pânico e depressão. No livro descrevo vários casos onde referências do passado agem constantemente no sentido de proteger o indivíduo.

Que tipo de psiquê devemos ter para conquistar boas colocações no mercado de trabalho?

O mercado está carente de pessoas que tenham a capacidade de entender que toda ação manifestada teve por trás um estímulo emocional e uma intenção de acertar. É importante entender como o ser humano funciona. Somos direcionados pela nossa realidade subjetiva, realidade essa que só existe entre nossas duas orelhas, a qual é fruto de todo o aprendizado que fomos acumulando ao longo da vida. Dessa forma, é necessário entender que toda ação tem uma intenção positiva relativa à realidade subjetiva de cada um, e que resultados negativos nada mais são que expectativas não atendidas, no entanto há muito a se aprender com eles para que na próxima os erros cometidos não aconteçam novamente. Assim, é fundamental ao profissional que queira se estabelecer num mercado altamente competitivo desenvolver uma atitude pró-ativa para entender a causa dos maus relacionamentos, da má comunicação, da falta de pró-atividade, enfim estar disposto a não apenas manter seu equilíbrio, mas também ajudar os companheiros a manterem um ambiente de união na busca de resultados para a empresa.

É claro que na vida não estamos sempre em um nível de felicidade 100%, mas como devemos proceder para manter esse percentual sempre o mais elevado possível?

É fundamental para manter a felicidade em alta, manter o foco no momento presente. Quem vive focado nos problemas e situações adversas futuras que poderão acontecer vive ansioso, enquanto o pessimista vive com a atenção voltada para o passado, se lamentando de todas suas mazelas. Ao manter o foco nas ações do presente, comemorar e usufruir do aprendizado, das amizades, das soluções, colocamos foco no nosso potencial criativo. Nos valorizamos e nos damos a oportunidade de aprender a cada momento. Para isso, existe uma forma para provocar e manter a mente inconsciente no momento presente. Basta fazermos a nós mesmos e a outras pessoas de nossa equipe, perguntas que promovam soluções, pois elas têm o poder de estimular certas regiões da mente que podem trazer soluções ou desculpas. Por exemplo, quando perguntamos porque eu não consigo, porque isso não deu certo, é automático recebermos como resposta de nossa própria mente desculpas fundamentadas em insucessos do passado e justificativas para evitar a ação no futuro. No entanto, se perguntarmos, o que eu posso fazer para esse resultado melhorar, como posso fazer, iremos estimular regiões de capacidades internas que nos impulsionarão para criar novas estratégias no presente para agirmos de forma deferente e, consequentemente, colhermos resultados diferentes do futuro.

Sobre o autor:

Eugênio Ferrarezi é graduado em Engenharia Eletrônica pela Universidade Federal de Itajubá, tem formação em Master Practioner em PNL, Coaching Sistêmico pela Metakomunication e curso de pós-graduação em Psicopedagogia clínica. É diretor de Desenvolvimento e head trainer da OPENDREAMS Consultoria Comportamental, e, na área empresarial é responsável pelo programa M-3C (LAAM), o primeiro voltado a atender a norma de treinamentos ISO 10015.

Veja essa entrevista no site da QualityMark Editora